知识365:不文艺,不鸡汤 ,表态度,理排行,悟观念,做判断,最终仅仅是常识。

川子钟:三十岁女人的保养之道

 时间:2014-3-18 11:19:03编辑:冰山一角热度:119 ℃
俗话说,男人三十一枝花,女人三十豆腐渣。虽然夸张,但三十左右真的是一般女性的青春分水岭。保养得当,会让你依旧保持二十几岁的青春美貌,保养不好,就真有可能朝着豆腐渣的方向去了。

徐州云龙湖水怪 www.jykings.cn 说到保养,光化妆品是不够的,女人需要从内到外,从内心到外表全面的保养。女人三十不做豆腐渣的30个保养方法,你必须提前知道:

30岁女人保养之道

三十岁女人的保养之道 365知识网

(1)解掉身上的围裙,放掉手中的抹布,用那粗糙的双手重新“收拾”自己,就像我们平时收拾家务一样的认真仔细。

(2)皮肤不好,自己要调养,不能任疙瘩肆虐、雀斑成群。每晚洗漱时记得花几分钟按摩脸部,勤做护理,至少一周做一次面膜。

(3)注意眼部的保养,都说女人的衰老从眼睛开始。不要用眼过度,向小学生学习做眼保健操。每晚睡前擦眼霜按摩,预防大眼袋、小细纹、黑眼圈。

(4)三分长相,七分打扮。参加重要活动的时候,化化妆,不过不要把脸当成调色盘,略施粉黛清爽自然,而且卸妆前后的差别不会太大,对皮肤的伤害也小。

(5)每天都要吃早餐,而且要营养丰富,不能总是来去匆匆敷衍了事。早上吃好了才能保持充沛的精力、维持机体的年轻。

(6)注意适当补钙,女人28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少,因此女性每日至少要摄取1000毫克的钙。

(7)多吃新鲜水果,补充VC和VE,这是两种最重要的抗衰老元素。

(8)加强内外补水,30岁不像20岁的时候水嫩如豆腐。每天至少喝8杯水,加上脸部保湿霜,必要时喷雾,远离粗糙干燥,重焕光泽。

(9)每天记得吃三颗红枣,补血养颜。

(10)喝点绿茶,排出毒素,一身轻松。

(11)一年四季都不要忘记防晒,抵挡紫外线,减少黑黄色素。

(12)戴上精致的耳钉、项链,或者手链,提升美丽心情。

(13)手机尽量搁在包包里,不要塞在衣服口袋里,辐射。

(14)身材走样了,千万不要破罐子破摔。水桶变水蛇,腹婆变腰精,坚持就是胜利。

(15)多做有氧运动,促进血液循环,增强器官活力,让肌肤看起来更红润。

(16)不能经常熬夜,争取12点前上床,保持充足的睡眠,做回“睡美人”。

(17)别把电脑当老公,整天抱着守着。久坐会导致下半身肥胖,对心脏和血管还有颈椎也没有好处。桌上放一盆绿色植物,防辐射。

(18)不要事事都亲力亲为,让男人适当分担一些家务,让男人有机会照顾孩子、陪伴孩子。

[ 转自365知识网 http://www.jykings.cn/ ]

(19)干活的时候,听听音乐,尽情歌唱,把压力释放出来。

(20)逛街的时候不要总是想着给孩子、给老公买东西,也要给自己添置一点。

(21)三十而立,不要总是依赖他人,学会自己安慰自己、鼓励自己。

(22)不再拒绝朋友的邀请,解放自己,放松心情,去K歌,去聚会,去郊游。

(23)关注容貌,更要关注内涵,关注生活质量。多看书,少看肥皂剧。

选自:365知识网

(24)要活的优雅,有品味,不能总是东家长西家短,鸡毛蒜皮斤斤计较。

(25)老的只是外表,内心永远年轻。保持童心,偶尔撒娇。

(26)男人不送花,自己买花送给自己。

(27)保持对事业的激情和进取心,奋斗让女人焕发青春,奋斗让女人充满智慧。

(28)微笑是最好的美容剂,永远保持乐观开朗。

(29)不要做男人的奴隶,用“豆腐渣”的代价去伺候“一枝花”。要让他知道你爱他,但你也爱自己。

(30)有决心,更要有信心,

女人三十不做“豆腐渣”,要做就做“豆腐花”!

徐州云龙湖水怪所有文章欢迎转载,但务必注明出处,并保留徐州云龙湖水怪 www.jykings.cn链接。
关键字: 女人三十岁保养
免责声明:
1、凡本网注明“来源:***(非知识365网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在3日内进行。
每天进步一点点,使每一个今天充实而又饱满。
济南代孕 | 烟台代孕 | 浙江助孕 | 哈尔滨代怀孕 |
  • 互联网+公益 爱心添动力 _托尼贾表演 2019-07-23
  • 作家周晓枫首部童话《小翅膀》出版_演员达式常近况 2019-07-23
  • 安徽省考试院:谨防高考5大谣言_王伟准备用一段长30米 2019-07-23
  • 市经信局:氢燃料汽车依然享受补贴 补贴方式将转向“补用”_假面超人古加 2019-07-23
  • 2017年全国仅发生一起重大突发环境事件_1937年8月28上海火车南站 2019-07-23
  • “巾帼有爱,志愿奉献”省妇联举行纪念国际志愿者日活动 _冲印团购 2019-07-23
  • 深圳团市委开展40场婚恋会助青年脱单_工作日记 2019-07-23
  • 204.达吾提·阿西木_韩朝风 2019-07-23
  • 牢记嘱托 响鼓重锤决战脱贫攻坚_女尸体解剖图 2019-07-23
  • 歪果仁眼中的中国:请到天涯海角来·万宁_鹰潭海熙御龙湾电话 2019-07-23
  • 全产业链布局 湖北自贸区涌现多个全国第一_奥拉星极冰海牙 2019-07-23
  • 当以“革命”的理念看待城市垃圾分类_周百学 2019-07-23
  • 读懂中国人40年心态之变_李连秀 2019-07-23
  • 专家呼吁重视纤维肌痛识别与诊疗_nomi 2019-07-23
  • 美媒:特朗普的国家安全战略报告忽略了特朗普_清华同方劲豹 2019-07-23